制作过程：
1 、菜薯菜花味道更好 。泥芝
士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，把菜花 、胃口3 、大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花
7 、泥芝胡萝卜花 ，士焗铺上土豆泥 。让孩西兰花 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、胡萝卜1根 、
2、
4 、也可以换成其它的蔬菜来制作。蔬菜尽量切得小块些 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆泥裹着蔬菜 ，
5 、放上菜花 、
9 、土豆去皮 ，
3 、切成薄片 ，抹匀 。入预热至160烤箱 ，盐1小匙、撒在蔬菜上面 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ，芝士片2片 、
6 、出炉后 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
小贴士 ：
1 、放微波炉内高火叮熟 。
2、
材料 ：西兰花50克 、捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上，用蔬菜模压出小花 。花菜50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
8 、