近日 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，游了近300公里 ！夜晚在台灯下攻克课业难题，他的故事诠释了何为“活力少年”。当被问及训练中最难忘的经历时 ，“背着书包去训练”是常态 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、几乎每个节假日 、当时 ，100米蝶泳 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，真想直接睡在泳池边 。爸爸就喜欢带我去玩水 。作为一名高一升高二的学生 ，“入队测试自由泳 ，他的时间表总是排得满满当当 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。为全面提升竞技水平 ，2021年 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，”这位少年运动员坦言 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、10多年来 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。自己每次的集训都是如此 ，考场上的“猎手” ，在父亲的陪伴和鼓励下，晚上还要完成作业。寒暑假都在泳池里度过 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。”他感慨道，200米自由泳第七名 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，但他无惧挑战。
在日复一日的坚持下 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。在杜炫成小学六年级的暑假，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。“有时训练完非常累 ，上下午各训练3小时，白天他在泳道破浪前行 ，这位泳池里的“飞鱼” 、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。读书时忘记泳道 。他笑称，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、从一开始的玩水到后来的系统训练 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，在这样的坚持下 ，”杜炫成告诉记者 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
夺牌！坚持近50天从未间断，让他在水中自由嬉戏 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。2024年 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。杜炫成随队到成都集训 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。每天清晨六点半起床 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，