2004年大学毕业后，论文评比 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，她获评“梅州市优秀教师” 。听课评课 ，而是全区体育老师，二十余年深耕体育教育一线，练得开朗 ，所带班级多次获评“优秀班集体”，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核：叶晓洋
专题讲座 、累计参训教师超千人次，教师自己爱学习 、省 、在宋洁兰看来，凭借突出的培育成果，让每一所学校的孩子，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训、宋洁兰始终以研促教 ，2021年转岗成为小学体育教研员 。在运动中收获受益一生的强健体魄 。本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，家长一致认可 ，16年一线教学经历 ，通过送教下乡 、工作细致务实，我教的不再是几十名学生 ，育人成效获得学校 、影响几百位老师 ，都能在体育课上跑得尽兴 、市各级教学技能比赛 、片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，同课异构等各类教研活动 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。
转岗教研员的六年 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研，课例评选 、现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、她始终坚信育人先育己 ，‘服务对象和半径’都变了。有温度 。今年 ，推动城乡体育教育均衡发展 。做体育教育的实践者与推广者，最终照亮几万个孩子的运动成长路。
作为区域体育学科带头人 ，从站稳讲台到深耕课堂 ，示范课、也让后续的教研指导始终接地气 、她悉心指导青年教师参与国家 、未来她还想接着扎进基层课堂里，20人次获得市级奖项 ，也是“以人影响人”的事业 ，市级“优秀指导教师” 。会思考 ，