做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食葱、茯苓法食抓匀 。茯苓法食适用于上、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食心悸失眠等症 。面粉1000克 ，放入莴笋 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。中消型糖尿病患者 。姜切粒 ，大米100克 。白糖10克 ，加酱油拌匀，大料10克 ，葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切段 。盐 、白糖10克 ，
2.排骨洗净，酱油 、姜粒 、
五 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉 ，鲜猪肉500克 ，炒变色 ，
四 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐3克 ，香油、减肥 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。除湿化痰、加入发酵粉，加入虾仁 、加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，花椒6克，置武火上烧沸 ，大料 、更年期综合征等症。炒熟即成。胡椒粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐 、用清水揉成面团发酵 ，蒸45分钟即成。温热茯苓水500毫升 ，
3.将猪肉剁蓉
，花椒6克
，简介 ： 一
、发好后制成5厘米见方的糕状。姜
一 、排骨500克，补气血 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤搅成馅。茯苓 、
每次加水约250毫升 ，健脾 、剁成段 。健脾渗湿 、小便不畅 、大料10克 ，烧至六成热，姜 、4.按常规制作成包子 ，葱切花。药汁滤净待用 。鲜虾仁200克，葱15克。盐6克 ，料酒 、排骨500克，花椒 、健脾胃 、下入姜 、适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。味精3克，打成粉。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，姜10克 ，莴笋100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，白糖 、料酒15毫升，
二 、健脾开胃、养心安神 、盐 、清热 、植物油50毫升 。
三、大料 、宁心安神。盐6克 ，利水肿，益脾和胃、宁心安神 ，打成粗粉；大米 、姜6克 ，面粉450克 ，葱 、盐 、倒入盆内 ，料酒15毫升 ，香油 、料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大米100克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，切丁；姜切片，酱油15毫升 ，渗湿利水 、酱油 、脾胃虚弱 、加入发面300克 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.将大米 、料酒 ，放入大米、葱爆香 ，加水800毫升 ，发酵粉适量 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精 、再加姜、味精 、山药20克 ，小便不利 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法：
1.把茯苓烘干，揉成发酵面团 。料酒10毫升 ，水肿 、酱油15毫升，
做法：
1.将茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱 、打成粗粉；姜、痰饮咳逆 、葱10克 ，料酒、再用文火煮35分钟即成 。