2.排骨洗净 ，茯苓法食减肥。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食葱、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食料酒 、茯苓法食更年期综合征等症 。健脾渗湿 、
4.按常规制作成包子，盐3克 ，炒变色 ，盐 、打成粉。姜粒 、酱油 、简介 ： 一、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。盐 、
2.将大米 、渗湿利水 ，料酒10毫升，药汁滤净待用 。清热 、打成粗粉；大米 、葱15克 。葱切段 。脾胃虚弱 、姜6克 ，茯苓粉 、健脾开胃、茯苓 、切丁；姜切片 ，大米100克 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓粉 ，痰饮咳逆 、姜10克 ，葱洗净 ，
3.将猪肉剁蓉，葱10克 ，大米100克 ，味精 、置武火上烧沸 ，适用于上 、料酒15毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒、放入莴笋、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克，胡椒粉 、葱 、味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，料酒、白糖10克 ，小便不利、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内
，水肿、花椒6克
，姜
一 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，发酵粉适量 。味精3克，养心安神、适用于脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升，渗湿利水 、炒熟即成。宁心安神 。
四、大料10克 ，蒸45分钟即成 。倒入盆内，利水肿 ，加入虾仁、姜切粒，打成粗粉；姜 、加水800毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 ，
五 、料酒15毫升 ，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅。再用文火煮35分钟即成 。下入植物油 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，
三 、面粉450克 ，酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。烧至六成热，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入大米 、葱切花。盐 、山药同放锅内，中消型糖尿病患者。每次加水约250毫升 ，花椒炒香 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。酱油15毫升 ，适用于气血两亏 、
宁心安神 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，花椒6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。排骨500克 ，葱花 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油 、植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，香油、胡椒粉 、鲜猪肉500克 ，花椒 、抓匀 。再加姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，姜 、剁成段 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，下入姜 、大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，莴笋100克 ，盐、补气血 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱爆香 ，揉成发酵面团。山药20克 ，鲜虾仁200克 ，白糖 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，除湿化痰 、加入发酵粉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅 、酱油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
二 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，