不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁西兰花、蒸南

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

做法  ：

　　1 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　3、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、南瓜切成小方块 ，

　　5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。橄榄油。

　　4、切下一块。