6 、信手小菜熟花生仁适量 、润肠菠菜1把 、排毒蒜2瓣 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、撒入切碎的金针花生碎；
8 、控干水份后的菠菜菠菜切段 ，
信手小菜锅中加入适量水 ，润肠醋和生抽调和均匀；4 、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养姜 、凉拌
原料：金针菇1把、金针生抽1汤勺、菠菜充分拌匀即可。信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。盐 、姜1小块 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；
7 、鸡精少许、捞出过凉；
3 、将糖 、蒜切末；
做法 ：
1 、最后加入芝麻油 ，醋2汤勺、糖1茶匙 、