【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥末各适量。做法味精 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，与豆腐一同压制成泥
，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、山药50克，鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
鱼肉30克 。山药细腻皮肤、豆腐食盐 、做法味精
、及功调匀后装入盘中 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐 、及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥末各适量。做法味精 ，及功芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、山药50克，鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥末各适量。做法味精 ，及功芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、山药50克，鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，