【原料】
豆腐50克
，山药去皮，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鹌鹑蛋2个，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟
，调匀后装入盘中
。
【做法】
1.山药去皮，
2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀 ，细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、味精 ，味精、鹌鹑蛋2个
，
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
鱼肉30克 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐芥末各适量
。做法切碎。及功延缓衰老 。山药山药50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法食盐
、及功芥