2.鹌鹑蛋煮熟，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐芥末各适量。做法去皮 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。简介 ： 【原料】 豆腐50克，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，细腻皮肤 、食盐 、鱼肉30克 。味精 ，山药50克，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，切碎
。上锅蒸熟，加适量食盐 、味精 、