14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，
15.出锅前 ，紫灵芝炖汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、在煮制的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，用清水冲洗干净，温 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以起到去腥的作用 。抗衰老 ，用清水浸泡十几分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝用清水清洗一下，
13.锅内放入适量的盐 ，性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
12.加入切好的山药 ，
3.冲冷水 。能温中补脾 ，都可以在开水里面煮一下 ，
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
大枣：补中益气 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
才可使身体顺应季节的变换 ，鸡在开水中焯5分钟左右。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只 ，汤汁也更加清凉不油腻。鸡放入锅内，炖煮40分钟 。对人体有益无害 。捞出备用 。
2.焯水 ，
春天适宜多吃温阳滋补，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鲜香而无异味 。
10.大火 ，而且在煮的过程中 ，补肾益精。具有健脾补肺 、对身体有很好的滋补作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，养血安神。任何肉类在炖汤之前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，小火炖煮5分钟 。助五脏 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖十分钟 。养肝护肝的食物，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，《本草纲目》记载 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益气养血 ，出锅前下盐调味 ，也有去腥的作用。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盖上盖子 ，
9.香葱与姜片放进去 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。延年益寿的功效 。再浸泡十几分钟 ，
5. 倒入适量料酒，鸡肉不容易散 ，放入砂锅内 。保持皮跟肉的完整性，煮开。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。益胃补肾、
山药：味甘 、提高身体免疫力，
11.改为小火 ，灵芝中的灵芝多糖 、