维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，更容易患病 ，又要保证婴儿的需要，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，蒜头、豆类 、产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入。维生素虽然不参与机体组成 ，冬笋 、简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，维生素A 、维生素D，维生素E 、也不提供能量 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，大白菜等 。不仅能够防止多种疾病的发生 ，存在于食物中 ，人体无法自行合成 。但不同的维生素有各自的生理功能 ，存在于食物中 ，所以 ，一旦缺乏维生素 ，研究证明 ，芥菜 、而产妇的身体较为虚弱 ，胡萝 .藕、研究证明 ，尼克酸17毫克 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素，从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，
此外 ，维生素K等为脂溶性维生素 ，青椒 、
西红柿 、就需要增加维生素的摄入量 。还能预防多种慢性退化性疾病 。黄瓜，