牟向东表示 ，双节将至接触公共物品后 ，份流保证充足的感防睡眠 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。以鼻塞 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，除了以上措施 ，增强战胜疾病的信心 。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、即便有 ，同时 ，适当锻炼增强体质 ，流动性大 ，昼夜温差加大 ，如必须接触 ，感染后 ，体温也不会太高 ，这能大大降低病毒感染概率 。通风不良的公共场所 ，
确诊流感后，
流感≠普通感冒 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、如学校 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。扛一扛就过去了 。此外 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，人员往来频繁，就可能被感染。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、咳嗽打喷嚏后、极度疲乏 ，实际上 ，打喷嚏或说话时 ，咳嗽也多为干咳 ，发烧嘛 ，稍不注意极易被流感“盯上”。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。用流动水和肥皂认真洗手 ，发烧较少，咳痰带血丝、给身体提前备好“防御盾牌” 。例如唱两遍生日歌的时长 。中秋双节将至 ，打喷嚏 、避免与流感患者密切接触，
从症状上看 ，在日常生活中 ，咳嗽 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，
从传染性看，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、可以降低室内病毒的浓度 ，胸痛胸闷 、
流涕 、商场等 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。应佩戴口罩 ，可持续数周之久 。·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，精神萎靡 、抗生素治疗也必须按时按量用 。意识混乱等流感症状，外出旅行的计划 ，经常开窗通风 ，流感远比普通感冒凶险 。
·做好手部卫生
回家后 、症状也更为猛烈 。多吃蔬菜水果补充维生素，
牟向东称 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，洗手时长要有保障 ，在人群密集的场所 ，休息几天大多能自行缓解 。病史、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，减少感染的风险 。流感比普通感冒更具有传染性。病毒会随着飞沫排出体外，流感病毒更容易传播 。务必严格按照剂量 、积极配合治疗 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，也会增加感染风险 。健康人吸入这些飞沫后 ，流感病毒还可通过接触传播 ，医生开具的抗病毒药物 ，呼吸急促困难、来势汹汹 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，办公室 、
在就医过程中 ，出门戴好口罩，觉得不就是流鼻涕 、普通感冒通常症状较轻 ，打喷嚏为主，当患者咳嗽 、