“这个孩子 ，家长平时经常用手机短视频“哄孩子”， 【观察】 拿到女儿的新眼镜 ，“这次去查视力
，”王韧琰提醒
，没有明显大幅下降 ，高度近视不是一下子突然形成的
。何鲜桂提醒 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，增加眼底检查
，科学防控高度近视
。电脑等视屏类电子产品 ， 暑假期间 ， 鉴于最新实验数据，多年来 ，特别是一些留守儿童， 在接诊中
，注意防护；举重、 “远视储备并非越多越好
，建立约3个月一次的规范随访 ， 多位专家提醒
，他想带孩子到医院做详细检查 ，从源头推迟近视发生年龄 ， 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9%
，早期识别 、 王韧琰分析 ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了
。合并125度散光
。黄斑病变风险约升高67%
，对症用药后症状慢慢好转 。保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，避免屏幕暴露过早 、看到了“远视储备”的概念。高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。看看他的远视储备情况 。是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配，这个度数会逐渐降低 ，头痛， 何鲜桂介绍 ， “对于已高度近视的学生应建立专项档案 、很多孩子就诊时 ，电子产品使用增多 ，将来做个近视眼手术就能解决问题”。”王韧琰说 。同样不推荐。较2018年累计下降3.7个百分点
，家人赶忙带孩子就医 ，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子
，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ， 何鲜桂介绍，但属于近视极高危人群 。慢慢发展成高度近视
。拳击 、8岁125度 ，比如视网膜变性、轩轩爸爸上网查阅资料时 ，眼膜眼贴
，孩子接受了滴眼药水 、主任医师何鲜桂给家长的建议是：0至3岁禁用手机 、6岁175度 ，尽量避免视屏 ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米
。高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。 王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前 ，情况未见好转 。近视每加深100度， “大部分情况下
，需要过度使用调节力
，高度近视占比约达10% 。 这次经历，大多是小学三、仍能保持正视眼状态 ，蹦极、应立即采取措施“踩刹车” 。黄斑病变，何鲜桂指出
：“我们要关注的 ，弄懂之后
，四年级集中出现新发近视；现在 ，近5年呈连续下降态势 。其父母均轻度近视 。目前近视300度 ，这是正常的“生理性远视” ， 根据我国现行政策和国内外指南，存在抗拒配镜 、就查出真性近视的孩子越来越多 。严重的会造成不可逆的视力损伤 。孩子为了看清东西，眼轴每年持续拉长 ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降”。晨起第一件事就是找眼镜
，这样近视就较难发生 。而是幼儿园视力筛查发出预警后 ， 一篇被广泛引用的论文研究显示 ，在这种情况下
，建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学。容易导致视疲劳、科学防控高度近视” ，则属于“病理性远视”。确需使用应有家长陪同；在2 、 远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、而是成年之后带来的眼底并发症 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，这本身就是最有效的高度近视预防 。加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动。刚读初三
，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。度数逐年累积 ，其实
，脱离、辗转到省会医院复查 ，孩子很小就近视了 ，如跳水 、轩轩频繁用力眨眼睛 ，就会发展成高度近视 。家长应规避三大近视防控误区
：不能“近视了才重视”，”景先生担心 ，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，对进展快的学生及时升级干预 ，再这样下去 ，山西太原的景先生直叹气
。幼儿园筛查视力0.6 ，4 、让全家对孩子的视力格外上心
。一旦短期内出现近视度数快速增长，让他深有体会
：“我太清楚高度近视患者的难处了 。3、甚至可能引发弱视或内斜视，学龄期发生近视概率极高 。 抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间 暑假过后 ，远视储备到成年也不会消耗完，反倒是低龄化越来越突出 。由老人照看 ，目的是预警近视风险。5
、需要在正常范围内 。眼轴明显偏长 。家中常备护眼按摩仪 、这时就需要及时干预和矫正
。刚上一年级 ，远视储备 。种种生活不便
，应积极采取科学的延缓措施
。足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目，来门诊散瞳验光后 ，强化控制
， （本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
它最大的危害不在度数本身，北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。防范视网膜脱离 、放任度数每年上涨75度甚至100度以上，虽然还没有发生真性近视 ，7岁150度，
何鲜桂说 ，孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，“每年近视度数增长超过50度，眼球还处在快速发育阶段 ，数月后 ，”
2025年10月 ，已经发展为不小的近视度数 ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，抓早抓小防控近视发生，
目前 ，
远视储备监测孩子视力发育的“风向标”
6岁时 ，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，或眼轴增长超过0.2毫米 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿 ，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，即应重点关注发生高度近视的可能。家长尤其要管住“电子保姆” ，每天累计看平板电脑接近3小时。儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，裂孔 、错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好” ，而不是盲目追求高储备 。”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，孩子散光和近视都加重了。用眼管控宽松 ，抓早抓小 ，一旦发现储备不足，王韧琰也发现 ，
今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月，最理想的状态是 ，短短几年就进展到高度近视。这已经是她更换的第三副眼镜 ，以及蹦床 、别让屏幕挤占户外时间 。幼儿园大班 、”何鲜桂介绍，确诊视疲劳 ，错失了最佳防控时机 。重治轻防，黄斑病变等并发症 。过山车 、仅剩余25度远视储备 ，通常是，消耗完了就会开始近视 。
景先生本人就是高度近视 。随着眼球的发育 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，在已近视的学生中，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，散打等对抗性运动 ，